Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
- Hô hấp là quá trình: cung cấp khí O2 và loại khí CO2 trong tế bào khỏi cơ thể
- Quá trình hô hấp gồm 3 giai đoạn chính:
+ Sự thở
+ Sự trao đổi khí ở phổi
+ Sự trao đổi khí ở tế bào.
Hô hấp là quá trình không ngừng cung cấp oxi cho các tế bào của cơ thể và loại bỏ cacbonic do các tế bào thải ra khỏi cơ thể. Quá trình hô hấp bao gồm sự thở, trao đổi khí ở phổi và trao đổi khí ở tế bào
( cái này có trong ghi nhớ )
= chiều cao đứng cm - (vòng ngực bình thường cm + cân nặng kg)
Khí lưu thông : là lượng khí vào hoặc ra khi chúng ta hô hấp bình thường
Khí bổ sung : là lượng khí hít vào cố sức thêm sau khi hít vào bình thường mà chưa thở ra
Khí dự trữ : là lượng khí thở ra cố sức thêm sau khi thở ra bình thường mà chưa hít vào.
Khí cặn : là lượng khí còn lại trong phổi sau khi thở ra cố sức
Cách tính chỉ số Pignet:
Pignet= Chiều cao đứng (cm)-[ Vòng ngực bình thường (cm)+ cân nặng(kg)]
Ví dụ:
Chiều cao: 1m56 -(60cm+42kg)=48 ở mức sức khỏe kém.
- BIM:
BMI = (trọng lượng cơ thể)/(chiều cao x chiều cao).
Ví dụ:
BIM= 42 kg: ( 1m56 x1m56)=17,2583.... ở tình trạng sức khỏe thấp gầy.
+ Sức khoẻ là một trạng thái hoàn toàn thoải mái cả về thể chất, tâm thần và xã hội, chứ không phải là chỉ là không có bệnh tật hay tàn phế.
Sức khỏe là trạng thái thoải mái toàn diện về thể chất, tinh thần và xã hội và không phải chỉ bao gồm có tình trạng không có bệnh hay thương tật (theo Tổ chức Y tế Thế giới)[1][2]Mặc dù định nghĩa này là chủ đề của nhiều cuộc tranh cãi, đặc biệt thiếu giá trị hoạt động và vì vấn đề được tạo ra bởi từ "toàn diện", nên đây vẫn là vấn đề còn kéo dài.[3][4] Các định nghĩa khác cũng đã được đưa ra, trong số đó định nghĩa gần đây nhất là mối quan hệ giữa sức khỏe và sự thỏa mãn các nhu cầu cá nhân.[5][6] Các hệ thống phân loại như Phân loại quốc tế về Gia đình của WHO, bao gồm Hệ thống phân loại quốc tế về Chức năng, Khuyết tật và Sức khỏe (ICF) và Phân loại quốc tế về Bệnh tật (ICD), thường được sử dụng để định nghĩa và để đo đạc các thành phần của sức khỏe. Có một sức khỏe tốt nhất là một trong những quyền cơ bản con người dù thuộc bất kỳ chủng tộc, tôn giáo, chính kiến chính trị hay điều kiện kinh tế - xã hội nào.
+ Là chỉ số đánh giá thể lực của con người.
Được tính theo công thức: Chỉ số thể lực pegnet = chiều cao (cm) - [cân nặng (kg) + vòng ngực TB (cm)]