K
Khách
Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
Các câu hỏi dưới đây có thể giống với câu hỏi trên
GN
GV Nguyễn Trần Thành Đạt
Giáo viên
18 tháng 2 2023
Đi dạo => Hít thở không khí trong lành, thấy sự hạnh phúc của người khác, nhìn được sự vật đời sống hằng ngày => Có nhiều năng lượng và niềm tin hơn => Thoải mái hơn.
GN
GV Nguyễn Trần Thành Đạt
Giáo viên
18 tháng 2 2023
Chơi môn thể thao yêu thích => Tăng hứng thú, niềm vui. Rèn luyện năng khiếu, nâng cao sức khoẻ. Có thêm các mối quan hệ bạn bè chung sở thích => Bớt căng thẳng, thoải mái, yêu đời hơn.
GN
GV Nguyễn Trần Thành Đạt
Giáo viên
18 tháng 2 2023
Ví dụ như đi ăn vặt, đi mua sắm, đi bơi, đi coi phim, hát karaoke,...
GN
GV Nguyễn Trần Thành Đạt
Giáo viên
18 tháng 2 2023
Kĩ năng kiểm soát cảm xúc: Bình tĩnh suy nghĩ kĩ, uống nước,...
Một số cách giải toả cảm xúc tiêu cực khác trong cuộc sống: Viết nhật kí, ngồi thiền, nghe youtube luật hấp dẫn,...
ML
0
ML
0
- hít thở sâu
- tâm sự với người thân
- nghe nhạc
- làm những việc mình thích
- đi ngủ
- ăn uống 1 cách hợp lí
...