Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
Cách ngăn có thai Phương tiện sử dụng Có ưu, nhược điểm gì? - Ngăn trứng chín và rụng. - Thuốc viên tránh thai Viên thuốc tránh thai có chứa prôgestêron và estrôgen tổng hợp hoặc chỉ chứa prôgestêron. VI vậy, uống thuốc tránh thai hằng ngày sẽ làm cho nồng độ prôgestêron và estrôgen trong máu cao gây ức chế lên tuyến yên và vùng dưới đồi, làm trứng không chín và không rụng; đồng thời làm cho chất nhầy ở cổ tử cung đặc lại, ngàn cản không cho tinh trùng vào tử cung và ống dẫn trứng để gặp trứng. - Ngăn không cho tinh trùng gặp trứng để thụ tinh. - Tính ngày trứng rụng - Bao cao su tránh thai - Triệt sản nữ (đình sản nữ) - riệt sản nam (đình sản nam) Trứng rụng vào khoảng giữa chu kì kinh nguyệt và chỉ sống được khoảng 24 giờ. Vì vậy, tránh giao hợp vào những ngày đó để trứng đang còn khả năng thụ tinh không gặp được tinh trùng - Bao cao su mỏng được lồng vào dương vật để hứng tinh dịch làm cho tinh trùng không gặp được trứng - Cắt và thắt 2 đầu cắt của ống dẫn trứng ngăn không cho tinh trùng gặp trứng trong ống dẫn trứng. - Cắt và thắt 2 đầu của ống dẫn tinh ngăn không cho tinh trùng đi ra để gặp được trứng. - Ngăn sự làm tổ của hợp tử ở thể thụ thai. - Dụng cụ tử cung - Dụng cụ tử cung kích thích lên của trứng đã thụ niêm mạc tử cung gây phản ứng tinh để không chống lại sự làm tổ tử cung. Hợp tử không làm tổ được sẽ rơi ra ngoài cơ thể.
giúp bảo vệ và giữ gìn hệ hô hấp của chúng ta,làm cho chống lại mọi bệnh tật giúp cho con người chúng ta khỏe hơn nhờ có hệ hô hấp khỏe mạnh
- Để lao động có năng suất cao cần làm việc nhịp nhàng, vừa sức đảm bảo khối lượng và nhịp co cơ thích hợp.
- Ngoài ra, cũng cần có tinh thần thoải mái vui vẻ.
- Việc rèn luyện thân thể thường xuyên thông qua lao động, thể dục thể thao sẽ làm tăng dần khả năng co cơ và sức chịu đựng của cơ, đây cũng là biện pháp nâng cao năng suất lao động.
- Khi mỏi cơ cần được nghỉ ngơi, thở sâu kết hợp với xoa bóp cho máu lưu thông nhanh. Sau hoạt động chạy (khi tham gia thể thao) nên đi bộ từ từ đến khi hô hấp trở lại bình thường mới nghỉ ngơi và xoa bóp.
-Rèn luyện thể lực mức độ trung bình: mỗi ngày 30-45 phút với các hình thức như đi bộ nhanh (7 km/giờ), đi xe đạp nhanh, chạy chậm, chơi bóng bàn, bơi.
-Luôn bình tĩnh, không căng thẳng.
Cần rèn luyện tim mạch thường xuyên, đều đặn, vừa sức bằng việc luyện tập thể dục hàng ngày, lao động vừa sức và xoa bóp.
* Hình thức rèn luyện da:
- Tắm nắng lúc 8-9 giờ
- Tham gia thể thao buổi chiều
- Tập thể dục buổi sáng - Xoa bóp
- Lao động chân tay vừa sức
*Biện pháp bảo vệ :
- Giữ cho da sạch sẽ , tắm rửa thường xuyên, thay giặt quần áo .
- Giúp da thực hiện tốt chức năng bài tiết, điều hòa thân nhiệt.
- Tránh không để bị da xây xát
Các biện pháp :
- Tắm nắng lúc 8-9 giờ
- Tham gia thể thao buổi chiều
- Tập thể dục buổi sáng - Xoa bóp
- Lao động chân tay vừa sức .
Có thể truyền máu trong trường hợp người nhận có nhóm máu AB và người cho có nhóm máu A vì: Nhóm máu AB có thể nhận của tất cả các nhóm máu khác.
Một số lưu ý khi truyền máu:
Cần xét nghiệm trước khi truyền máu.
Không truyền máu của người bị bệnh cho người nhận.
Các biện pháp phòng chống bệnh tim mạch hiệu quả
Học tốt!!!
Các biện pháp phòng chống bệnh tim mạch hiệu quả :
+ Chế độ ăn hợp lý Cần có chế độ ăn uống hợp lý. ...
+ Nên tập thể dục thường xuyên: ...
+ Không hút thuốc lá, thuốc lào. ...
+ Duy trì cân nặng hợp lý ...
+ Khám sức khỏe định kỳ ...
+ Hạn chế uống rượu, bia