Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
-Tự chăm sóc sức khỏe là: Mỗi người phải biết giữ gìn vệ sinh cá nhân, ăn uống điều độ, hằng ngày tập luyện thể dục, chơi thể thao.
-Chúng ta phải chăm sóc sức khỏe để cơ thể khỏe mạnh, cân đối, sức chịu đựng dẻo dai, nhờ đó việc học tập, lao động cũng rất tốt, lúc nào cũng cảm thấy tinh thần sảng khoái, lạc quan, vui vẻ.
Chúc bạn học tốt.
* TỰ CHĂM SÓC SỨC KHỎE LÀ :
- Mỗi người phải biết giữ gìn vệ sinhcá nhân, ăn uống điều độ, hàng ngày tập luyện thể dục, năng chơi thể thao để sức khoẻ ngày một tốt hơn.
* PHẢI TỰ CHĂM SÓC SỨC KHỎE VÌ :
- Chúng ta cần tích cực phòng bệnh. Khi mắc bệnh cần tích cực chữa cho khỏi bệnh.
Mình sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này
Người biết tự chăm sóc sức khỏe thể hiện qua :
+ Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao
+ Ăn uống điều độ ,đủ chất dinh dưỡng
+ Biết lập thời gian biểu học tập ,vui chơi....đúng giờ giấc
+ Biết cách phòng bệnh ,tích cực chạy chữa triệt để khi mắc phải bệnh
Cần tự chăm sóc sức khỏe vì sức khỏe là vốn quý của con người ,sức khỏe mang lại kết quả lao động ,học tập...hiệu quả ,rèn được kĩ năng ,thói quen cần thiết cho bản thân trong cuộc sống.
Chúc bạn học ngày càng giỏi !
Đừng quên chọn câu trả lời của mình nha !
* TỰ CHĂM SÓC SỨC KHỎE LÀ :
- Mỗi người phải biết giữ gìn vệ sinhcá nhân, ăn uống điều độ, hàng ngày tập luyện thể dục, năng chơi thể thao để sức khoẻ ngày một tốt hơn.
* PHẢI TỰ CHĂM SÓC SỨC KHỎE VÌ :
- Chúng ta cần tích cực phòng bệnh. Khi mắc bệnh cần tích cực chữa cho khỏi bệnh.
Hãy kể một việc làm chứng tỏ em biết tự chăm sóc sức khỏe bản thân
Tập thể dục thể thao, ...
Em biết j về tác hại của việc nghiện thuốc lá , rượu , bia đến sức khỏe con người ?
Gây bệnh ung thư gan, khi lái xe mà uống rượu bia dễ gây tai nạn giao thông.
Em hãy tự đặt cho mình một kế hoạch luyện tập thể dục , thể thao để người khỏe mạnh
Hàng ngày từ 5 - 5h 30 sáng.
Hãy kể một việc làm chứng tỏ em biết tự chăm sóc sức khỏe bản thân
=> Tập thể dục đều đặn , ăn uống điều độ , ...
Em biết gì về tác hại của việc nghiện thuốc lá , rượu , bia đến sức khỏe con người ?
=> Có thể gây ra các bện về gan , gây ra tai nạn giao thông khi đi xe , làm ảnh hưởng đến mọi người xung quanh , ...
Em hãy tự đặt cho mình một kế hoạch luyện tập thể dục , thể thao để người khỏe mạnh
=> Mỗi sáng thức dậy từ 5 giờ , chăm chỉ thường xuyên tập thể dục đều đặn mỗi sáng , ăn đủ các chất dinh dưỡng cần thiết , ...
theo mik nghĩ thì lập ra thực đơn dinh dưỡng đầy đủ và tốt nhất cho bản thân
chơi những môn thể thao có ích cho sức khỏe như : tập thể dục buổi sáng , cầu lông , bơi lội .v.v
hoàn toàn tránh xa những chất có hại cho sức khỏe như : rượu , bia , thuốc lá và đặc biệt là ma túy
tự tạo cho mik 1 môi trường sống lành mạnh như có 1 không gian thoáng mát , sạch sẽ , gần gũi vs thiên nhiên và ít khói bụi .v.v.
a) Những công việc như:
+ Tập thể dục
+ Vệ sinh cá nhân sạch sẽ
b) Thuốc là, rượu, bia có tác hai như sau:
- Tác hại chung: gây các bệnh ung thư
- Tác hại riêng:
+ Thuốc lá: gây bệnh về phổi
+ Rượu, bia: gây bệnh về gan, gây nguy hiểm khi tham gia giao thông
a) Việc làm thể hiện em tự biết chăm sóc bản thân là :
- Vệ sinh các nhân thường xuyên .
b) Tác hại của việc nghiện thuốc lá, uống rượu bia là :
+ Gây ung thư phổ
+ Ô nhiễm không khí
+ Gây mất trật tự...
- Ăn uống điều độ đủ chất dinh dưỡng...(chú ý an toàn thực phẩm).
- Hằng ngày tích cực luyện tập thể dục thể thao.
- Phòng bệnh hơn chữa bệnh.
- Khi mắc bệnh tích cực chữa chạy triệt để.
-giữ gìn vệ sinh cá nhân(răng,tai,mắt,mũi,họng,..)
-giữ vệ sinh môi trường trong lành,sạch sẽ
-ăn uống điều độ đủ chất dinh dưỡng...(chú ý ăn toàn thực phẩm)
Hằng ngài tích cực luyện tập TDTT.
-phòng bệnh hơn chữa bệnh
-khi mắc bênh tích cực chữa chạy triệt để
-khắc phục những thiếu sót,thói quen có hại:ngủ dậy muộn,bỏ bữa ăn,để sách quá gânf khi đọc,ăn đồ tái sống,...
Chúc bạn học tốt