Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
Hãy chỉ ra các hình thức em cho là phù hợp với việc làm đẹp và rèn luyện da: *
Tắm nắng lúc 7-8h sáng
Tắm nắng càng lâu càng tốt
Tập thể dục mỗi sáng
Xoa bóp
Thường xuyên tắm nước lạnh
Cứ tắm trắng nếu biết cách dưỡng da
Sử dụng nhiều mỹ phẩm để làm đẹp da
Uống nhiều nước
Phù hợp : mầu đen
Không phù hợp : không màu
Các cách rèn luện da là:
- Tắm nắng từ 7 - 8h sáng.
- Tập thể dục mỗi sáng.
- Xoa bóp.
- Uống nhiều nước.
Các cách làm không phù hợp cho da là:
- Tắm nắng càng lâu càng tốt.
- Thường xuyên tắm nước lạnh.
- Cứ tắm trắng nếu biết cách dưỡng da.
- Sử dụng nhiều mỹ phẩm để làm đẹp da.
- Cấu tạo da gồm 3 lớp: lớp biểu bì, lớp bì (trung bì) và lớp mỡ dưới da (hạ bì)
+ Tập chạy buổi sáng
+ Tham gia thể dục thể thao buổi chiều
+ Tắm nước lạnh
+ Xoa bóp
+ Lao động chân tay vừa sức
- Các nguyên tắc rèn luyện da là:
+ Phải rèn luyện từ từ, nâng dần sức chịu đựng.
+ Rèn luyện thích hợp với mức chịu đựng của mỗi người.
+ Cần thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào buổi sáng sớm để cơ thể tạo vitamin D chống còi xương.
Cấu tạo của da:
- Lớp biểu bì:
+ Tầng sừng
+ Tầng tế bào sống
- Lớp bì:
+ Thụ quan
+ Tuyến nhờn
+ Cơ co chân lông
+ Lông và bao lông
+ Tuyến mồ hôi
+ Dây thần kinh
+ Mạch máu
- Lớp mỡ dưới da
+ Lớp mỡ
Câu 1: Tuyến mồ hôi nằm ở phần nào của da:
A. Lớp biểu bì
B. Lớp bì
C. Nằm hoàn toàn trong lớp bì
D. Lớp bì, đầu phía trên tuyến xuyên qua lớp biểu bì và đổ ra ngoài mặt da.
Câu 2: Các thụ quan nằm ở phần nào của da?
A. Tầng sừng B. Tầng tế bào sống C. Lớp bì D. Lớp mỡ
Câu 3: Người ta thường dùng da trâu, bò để làm trống, đó thực chất là phần nào của da?
A. Tầng sừng B. Tầng tế bào sống C. Lớp bì D. Lớp mỡ
Câu 4: Hình thức rèn luyện da phù hợp là:
A. Tắm nắng lúc 8 đến 9 giờ sáng. B. Tắm nắng lúc 12 giờ trưa.
C. Tắm nước thật lạnh.
D. Tắm càng lâu càng tốt.
Câu 5: Những nguyên tắc phù hợp với rèn luyện da: 1. Phải rèn luyện từ từ nâng dần sức chịu đựng.2. Chỉ rèn luyện da khi có điều kiện.
3. Rèn luyện phù hợp với tình trạng sức khỏe mỗi người.
4. Rèn luyện trong nhà, tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
5. Thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào buổi sáng để tạo ra vitamin D.
Tổ hợp đúng là:
A. 1, 2, 3 B. 1, 3, 4 C. 1, 3, 5 D. 2, 3, ,4