Mẹ và Veleria tất bật với việc chuẩn bị bữa trưa của cả gia đình. Cô và mẹ đã lên một thực đơn cho cả gia đình gồm 6 thành viên. Mỗi thành viên sẽ ăn 1 cái nem, 2 miếng chả, 1 bát súp và tráng miệng bằng 2 quả chuối. Biết rằng để làm 3 cái nem cần 1 quả trứng, 1 củ hành và 1 củ cà rốt. 10 gam thịt làm được 2 miếng chả, 1 bắp ngô nấu được 2 bát súp và 1 nải chuối có 6 quả. Hỏi Veleria và mẹ phải đi chợ mua bao nhiêu nguyên liệu để chuẩn bị đầy đủ bữa trưa cho cả gia đình?
Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
Bữa ăn đó đảm bảo dinh dưỡng cho cả gia đình. Vì bữa ăn có đủ cơm bổ sung chất bột. Thịt bổ sung chất đạm, chất béo & một số chất khác. Rau bổ sung Vitamin, chất khoáng,... Do đó, chỉ 1 bữa ăn mà cung cấp đủ các chất cần thiết cho cơ thể người.
Canh trứng
Sườn xào chua ngọt
Đậu đũa luộc
Thịt bò xào rau củ
bữa trưa: Canh rau muống, thịt rán, cơm, trứng rán
bữa tối: tôm rang, cơm, canh cà rốt sư hào, thịt kho
tráng miệng:
Trưa: Hoa quả nhiều nước như cam, dưa hấu,....
Tối: Nước ép hoa quả như nước ép cam, nước ép táo,... hay sữa bò
đa dạng về thực phẩm và phù hợp với các thành viên trong gia đình em đảm bảo dinh dưỡng? đâu