Nêu những việc em đã làm để bảo vệ cơ quan hô hấp.
Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
- Tập thể dục hàng ngày.
- Ăn uống lành mạnh, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng.
- Kiểm tra, thăm khám hệ tuần hoàn định kì,...
-v.v.v...
- Những việc làm trong tranh 1, 2 và 3 thể hiện sự yêu quý, bảo vệ thiên nhiên:
+ Tranh 1: Các bạn trồng cây để bảo vệ môi trường và làm đẹp cho quê hương
+ Tranh 2: Các bạn dọn dẹp vệ sinh cho đường làng sạch, đẹp
+ Tranh 3: Các bạn nhắc nhở nhau phải bảo vệ đàn sếu
- Những việc làm khác để bảo vệ thiên nhiên:
+ Bỏ rác đúng nơi quy định
+ Không vứt rác bừa bãi
+ Hạn chế sử dụng túi nilon
+ Tích cực trồng cây xanh
- tập thể dục thường xuyên
- nghỉ ngơi đúng lúc
- ngủ đúng lúc
- ăn thức ăn tốt cho hệ tuần hoàn
Cách em biết là :
`-` Tập thể dục thường xuyên .
`-` Phòng ngừa nhiễm trùng .
`-` Uống nhiều nước .
`-` Tránh xa và không tiếp xúc nhiều với khói bụi .
`-` Vệ sinh sach sẽ trước khi ăn hoặc làm một việc gì đó.
Chia sẻ việc em đã làm để chăm sóc và bảo vệ cơ quan tiêu hóa.
- Ăn đúng bữa, đúng giờ.
- Ăn chín, uống sôi.- Không ăn quá no.
- Ăn chậm, nhai kĩ.
- Thường xuyên tập thể dục và vận động vừa sức.
- Không vận động mạng ngay sau khi ăn.
- Nghỉ ngơi sau khi ăn.
- Rửa tay trước và sau khi ăn.
- Ăn đầy đủ chất.
- Xổ giun định kì.
-v.v....
- Ngủ đủ giấc, đúng giờ.
- Giữ cảm xúc vui vẻ, ổn định
- Chấp hành luật an toàn giao thông.
- Ăn uống đầy đủ, đủ chất.
- Không sử dụng các chất kích thích như rượu bia, ma túy,….
- Không chơi game, sử dụng thiết bị điện tử quá lâu.
- Học tập có giờ giấc, kế hoạch, tập trung tối đa đạt hiểu quả công việc cao.
-v.v.v...
những việc em đã làm để bảo vệ cơ quan hô hấp
+ hạn chế tiếp xúc và phòng chống bụi
+ đeo khẩu trang khi ra đng
+ vệ sinh tai mũi họng thường xuyên
+ luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày để tăng thêm sức khỏe