Chia sẻ với bạn về việc thực hiện thời gian biểu của em trong tuần qua. Em có cần thay đổi thói quen nào để có lợi cho cơ thể?
Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
thay đổi thói quen
- ngủ muộn
- nghỉ ngơi không đúng lúc
- chơi game quá nhiều
- ....
em cần thay đổi các thói quen
- ăn nhiều bánh kẹo
- uống nhiều nước ngọt
- ăn nhiều thịt
- Em thích ăn gà rán và uống coca.
- Những thức ăn, đồ uống này thường có hại cho các hệ tiêu quan nếu sử dụng thường xuyên. Vì nó có nhiều đường, có nhiều chất béo và nhieuf kcal.
- Em cần sử dụng những đồ ăn, thức uống đó ít hơn.
Mở bài:
- Giới thiệu thói quen thụ động trong học tập:
+ mẫu: Dù học tập là điều tốt đẹp thế nhưng nếu không thay đổi thói quen thụ động trong học tập thì chúng ta cũng chỉ là những chiếc lá không biết đời mình trôi về đâu. Bởi thế,..
Thân bài:
- Để có thể thay đổi thói thụ động ta cần phải thay đổi tinh cách hèn nhát của bản thân, phá bỏ lớp phòng bị an toàn của mình mà dần học chủ động hơn.
+ Một bạn học sinh không thể nào giỏi nếu không tìm ra phương pháp học tốt cả.
- Mục tiêu rèn luyện:
+ Đề ra thời gian biểu của bản thân, tham khảo cách học bài nhanh, đề ra mục tiêu những việc mình cần làm.
+ Luôn tự khích lệ bản thân, suy nghĩ lạc quan.
+ Luôn cố gắng để bản thân tốt đẹp, hoàn thiện hơn bằng cách đọc thêm sách.
- Biện pháp thay đổi:
+ Tránh làm việc riêng, nói chuyện trong khi học.
-> Tập trung nghe giảng, học bài theo châm ngôn "Học ra học, chơi ra chơi".
+ Tránh suy nghĩ "để ngày mai mình sẽ làm, mình sẽ học" mà bắt đầu học ngay bây giờ.
- Đề ra thời gian mình cần để thay đổi:
+ 2 - 3 tháng ..
- Kết quả mong đợi của bản thân:
+ Học hành chủ động hơn:
-> Chủ động đưa ý kiến.
-> Chủ động giơ tay
-> Chủ động hỏi nếu có chỗ chưa biết.
Kết bài:
- Tổng kết.
- Học sinh chia sẻ về việc thực hiện thời gian biểu.
- Em cần thay đổi thói quen thức dậy muộn.
Thời khoá biểu các em tự chia sẻ.
1 số thói quen cần thay đổi: Thức dậy sớm hơn, tập thể dục đều ngày, học tiếng anh 15 phút mỗi ngày,...