Để có 1 cơ thể khỏe mạnh, mỗi người cần có chế độ ăn uống hợp lí.Theo tổ chức y tế thế giới (WHO) khuyến cáo mỗi người nên ăn ít nhất 400g hoa quả và rau 1 ngày.Việt Nam hiện có khoảng 89,5 triệu người (thống kê 2013).Để toàn dân khỏe mạnh, hằng năm Việt Nam cần có ít nhất bao nhiêu kg hoa quả, rau
K
Khách
Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
Những câu hỏi liên quan
DK
26 tháng 9 2019
- Khẩu phần ăn uống của người mới khỏi ốm cần phải bổ sung nhiều chất dinh dưỡng hơn người bình thường vì họ cần phải bổ sung nguồn năng lượng đã mất, và để làm tăng sức đề kháng của cơ thể
- Trong khẩu phần ăn nên tăng cường rau xanh và hoa quả tươi vì chúng giúp ta bổ sung nước, chất xơ và vitamin (những chất rất cần thiết với hoạt động sống của con người).
- Để xây dựng một khẩu phần ăn hợp lý, ta cần dựa trên những căn cứ sau:
+ Đảm bảo đủ lượng thức ăn phù hợp với nhu cầu của từng đối tượng
+ Đảm bảo cân đối thành phần các chất hữu cơ, cung cấp đủ muối khoáng và vitamin
+ Đảm bảo cung cấp đủ nguồn năng lượng cho cơ thể
LT
1
25 tháng 10 2017
- Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng.
- Uống đủ nước mỗi ngày.
- Ăn thêm nhiều hoa quả bổ sung vitamin.
LT
2
5 tháng 4 2019
Chúng ta cần ăn đủ các loại thức ăn và ăn đủ lượng thức ăn, uống đủ nước để chúng biến thành chất bổ dưỡng đi nuôi cơ thể, từ đó cơ thể sẽ khỏe mạnh.
11 tháng 4 2021
Để cơ thể khỏe mạnh chúng ta nên :
- Ăn uống đủ chất .
- Ăn đủ bữa
- Phân chia số lượng thức ăn thích hợp,...
Số g rau 89,5 triệu người ăn trong 1 ngày là
400 x 89 500 000 = 35 800 000 000 (g)
Số g rau 89,5 người ăn trong 1 năm là
35 800 000 000 x 365 = 13 067 000 000 000 (g)
Mà 13 067 000 000 000 g = 13 067 000 000 kg