Xác định các biện pháp rèn luyện hệ vận động ?
Giúp mình vs :)) mình cỏm ơn 😘😋😃
Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
5 trò chơi rèn luyện trí tuệ: ghép hình, ô ăn quan, cờ cá ngựa, cờ vua, cờ tướng
5 trò chơi rèn luyện khéo léo: banh đũa, thảy đá, tô tượng, làm tranh cát, chuyền muối(đường) bằng thìa (ngậm thìa), ném còn, rút gỗ.
5 trò chơi rèn luyện sức mạnh: kéo co, đua thuyền, đấu vật, vật tay, trồng cây chuối
lễ phép với người già . tôt trọng mn . đối sử tốt với bn bè . tự giác hc tập ko đợi nhắc nhỡ .....
Cần rèn luyện tim mạch thường xuyên, đều đặn, vừa sức bằng các hình thức thể dục thể thao, xoa bóp.
- Tập thể dục thể thao thường xuyên, đều dặn, vừa sức kết hợp với xoa bóp ngoài da.
Tham khảo
Máu trong vòng tuần hoàn lớn được bắt đầu từ tâm thất trái (6) qua động mạch chủ (7), rồi tới các mao mạch phần trên cơ thể (8) và các mao mạch phần dưới cơ thể (9), từ mao mạch phần trên cơ thể qua tĩnh mạch chủ trên (10) rồi trở về tâm nhĩ phải (12), từ các mao mạch phần dưới cơ thể qua tĩnh mạch chủ dưới (11) rồi....
Biện pháp:
- Rèn luyện thể lực vừa sức, thường xuyên và đều đặn.
- Làm việc vừa sức.
- Xoa bóp ngoài ra giúp cho toàn bộ hệ mạch được lưu thông tốt.
Tham khảo
Máu trong vòng tuần hoàn lớn được bắt đầu từ tâm thất trái (6) qua động mạch chủ (7), rồi tới các mao mạch phần trên cơ thể (8) và các mao mạch phần dưới cơ thể (9), từ mao mạch phần trên cơ thể qua tĩnh mạch chủ trên (10) rồi trở về tâm nhĩ phải (12), từ các mao mạch phần dưới cơ thể qua tĩnh mạch chủ dưới (11) rồi....
Biện pháp:
- Rèn luyện thể lực vừa sức, thường xuyên và đều đặn.
- Làm việc vừa sức.
- Xoa bóp ngoài ra giúp cho toàn bộ hệ mạch được lưu thông tốt.