Trao đổi nước và các chất dinh dưỡng ở động vật (phần 3) SVIP

Văn bản dưới đây là được tạo ra tự động từ nhận diện giọng nói trong video nên có thể có lỗi

• Hi xin chào tất cả các em cô rất vui
• mừng khi được gặp lại các em trong quá
• học Khoa học tự nhiên lớp 7 của trang
• web học trực tuyến
• olp.vn
• tìm hiểu về trao đổi nước và các chất
• dinh dưỡng ở động vật
• à Vậy là cô trò chúng mình đã tìm hiểu
• xong về nhu cầu sử dụng nước Con đường
• trao đổi nước Con đường thu nhận và tiêu
• hóa thức ăn ở động vật thông qua video
• phần 1 và phần 2 qua đó ta biết được
• rằng nhu cầu về nước ở động vật phụ
• thuộc tùy theo loại nhiệt độ môi trường
• loại thức ăn giới tính cường độ hoạt
• động tình trạng sức khỏe vân vân nước sẽ
• được cung cấp cho cơ thể thông qua thức
• ăn và nước uống nước được đưa ra khỏi cơ
• thể thông qua hơi thở sự toát mồ hôi hai
• bài tiết nước tiểu phân
• ế quá trình dinh dưỡng ở động vật gồm
• các giai đoạn chính như thu nhận biến
• đổi hấp thu và thải bã sự trao đổi chất
• được thực hiện chủ yếu qua con đường từ
• hệ tiêu hóa đến hệ vận chuyển và hệ bài
• tiết hệ tuần hoàn sẽ đảm nhận chức năng
• vận chuyển các chất trong cơ thể
• tất cả những kiến thức đã học này sẽ
• giúp chúng ta vận dụng vào thực tiễn để
• giải quyết các vấn đề liên quan đến dinh
• dưỡng và chế độ ăn hàng ngày đấy Các em
• ạ Vậy vận dụng chúng như thế nào cụ sẽ
• đồng hành cùng các em tìm hiểu nội dung
• cuối cùng trong Bài học này vận dụng
• hiểu biết về trao đổi chất và chuyển hóa
• năng lượng ở động vật vào thực tiễn
• từ
• trước tiên vận dụng những kiến thức đã
• học để tìm hiểu về nhu cầu dinh dưỡng
• của con người nhu cầu dinh dưỡng ở động
• vật và người sẽ bao gồm nhu cầu về chất
• và nhu cầu về năng lượng để cung cấp cho
• các quá trình chuyển hóa cơ bản cũng như
• các hoạt động sống của cơ thể ở người
• các chất dinh dưỡng và năng lượng sẽ
• được cung cấp cho cơ thể thông qua thức
• ăn ăn như thế nào là hợp lý Chúng ta sẽ
• cùng xem xét các ví dụ sau đây
• ở cơ thể người sẽ thiếu năng lượng và
• gây mệt mỏi mất tập trung Nếu Cơ Thể
• Thiếu tinh bột
• thiếu protein các tế bào thể thiếu
• nguyên liệu để xây dựng cơ thể ví dụ như
• các tế bào cơ khi thiếu protein thì sẽ
• không được xây dựng cản trở vận động của
• con người hay thiếu vitamin A thì sẽ gây
• các bệnh lý về mắt Ví dụ như khô mắt
• quáng gà nếu như thiếu chất dinh dưỡng
• làm cho cơ thể bị ảnh hưởng Vậy thì
• chúng ta sẽ đưa vào cơ thể thật nhiều
• chất khi đó thì cơ thể sẽ phát triển
• thật mạnh mẽ có phải như thế không nhỉ
• Không đâu các em ạ việc đưa quá nhiều
• các chất vào cơ thể cũng không tốt ví dụ
• Ăn quá nhiều thức ăn chứa đường chăm sóc
• vệ sinh răng miệng không đúng cách thì
• sẽ gây sâu răng
• hay là ăn quá nhiều thức ăn chứa các
• chất béo và carbohydrate thì sẽ có nhu
• tôi bị béo phì thừa cân nghiêm trọng thì
• sẽ kéo theo các tổn thương về khớp tăng
• nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường và
• tim mạch
• kèm thấy đấy việc thiếu hay thừa cho
• dinh dưỡng thì đều làm cho cơ thể yếu và
• gặp các bệnh lý không đáng có do đó chế
• độ dinh dưỡng của mỗi người luôn phải
• đảm bảo tính đầy đủ và phù hợp với nhu
• cầu của mỗi người liên hệ với những kiến
• thức đã học em hãy giải thích tại sao
• chúng ta phải đa dạng các loại thức ăn
• mà không nên chị ăn một loại thức ăn dù
• thức ăn đó rất bổ dưỡng
• [âm nhạc]
• a chỉnh giặt rồi ăn đa dạng các loại
• thức ăn để đảm bảo cung cấp đầy đủ các
• nhóm chất dinh dưỡng cho cơ thể các nhóm
• chất dinh dưỡng đó là khi tinh bột các
• bộ hydrat
• protein chất xơ Vitamin và khoáng chất
• a chất béo
• nếu như ta chỉ ăn một loại thức ăn thì
• sẽ không cung cấp đủ các chất dinh dưỡng
• mà cơ thể cần khi đó cơ thể lại thiếu
• các chất khác và thừa các chất trong
• loại thức ăn mà chúng ta ăn nhiều
• cô có ví dụ về tỷ lệ phần trăm các chất
• dinh dưỡng trong một chế độ ăn hợp lý
• như sau kem có thể tham khảo
• trong một chế độ ăn hợp lý thì lượng
• đường chủ yếu có trong các loại bánh kẹo
• chứa một lượng rất nhỏ chỉ khoảng 5 phần
• trăm dầu ăn chiếm khoảng 10 phần trăm
• các loại thịt cá trứng sữa chiếm khoảng
• 20 phần trăm các loại rau củ quả cung
• cấp cho chúng ta rất nhiều vitamin và
• khoáng chất sẽ chiếm khoảng 30 phần trăm
• cung cấp cho chúng ta rất nhiều năng
• lượng để làm việc đó chính là nhóm tinh
• bột sẽ chiếm khoảng 35 phần trăm
• có tỷ lệ phần trăm bể các chất dinh
• dưỡng này sẽ chỉ mang tính chất tham
• khảo
• vì nhu cầu dinh dưỡng của con người có
• thể thay đổi tùy theo từng cá thể từng
• giai đoạn phát triển hay thậm chí là
• từng ngày để xác định chính xác được nhu
• cầu dinh dưỡng của một người thì cần dựa
• vào nhiều yếu tố khác nhau ví dụ mức độ
• hoạt động giới tính hay là độ tuổi sau
• khi xác định được chính xác nhu cầu dinh
• dưỡng thì ta hoàn toàn có thể xây dựng
• một khẩu phần ăn hợp lý
• bây giờ các em hãy dự đoán về nhu cầu
• dinh dưỡng của các đối tượng sau đây là
• thấp cao hay vừa đủ và giải thích vì sao
• em dự đoán như vậy nhé đối tượng đầu
• tiên thợ xây dựng hai nhân viên văn
• phòng 3 phụ nữ mang thai 4 trẻ dậy thì à
• [âm nhạc]
• số
• [âm nhạc]
• câu trả lời của kem rất chính xác Xin
• chúc mừng kem nhu cầu dinh dưỡng của thợ
• xây dựng cao vì đây là những người lao
• động năng có cường độ trao đổi chất Mạnh
• nhân viên văn phòng có nhu cầu dinh
• dưỡng vừa đủ vì họ không cần phải lao
• động năng phụ nữ mang thai sẽ cần nhu
• cầu dinh dưỡng cao vì các chất dinh
• dưỡng ngoài việc cùng cấp cho người mẹ
• thì còn cùng cấp cho cả thai nhi
• đối tượng cuối cùng trẻ đang dậy thì
• cũng sẽ có nhu cầu dinh dưỡng cao vì đây
• là giai đoạn cần cùng cấp nhiều trên
• dinh dưỡng để cơ thể sinh trưởng và phát
• triển nhanh chóng
• kem đang là học sinh lớp 7 và thuộc nhóm
• đối tượng cuối cùng này Đấy do đó về chế
• độ dinh dưỡng của bản thân em hãy lưu ý
• nhé cung cấp cho bản thân thật đầy đủ và
• khoa học các nhóm chất dinh dưỡng à à
• Ừ Tóm lại về dinh dưỡng ta có thể vận
• dụng để xác định nhu cầu dinh dưỡng phù
• hợp với mỗi người xác định được nhu cầu
• dinh dưỡng Với mỗi người ta sẽ xây dựng
• được khẩu phần ăn phù hợp với mỗi người
• trong khẩu phần ăn đó ta xác định được
• tỷ lệ cụ thể các nhóm chất khi đưa vào
• cơ thể
• không chỉ cần bổ sung đúng đủ với nhu
• cầu mà thực phẩm khi đưa vào trong cơ
• thể cũng cần phải đảm bảo vệ tinh an
• toàn thực phẩm hãy cùng cô tìm hiểu phần
• cuối cùng phòng tránh một số bệnh dinh
• dưỡng và vệ sinh ăn uống
• có một chế độ dinh dưỡng không lành mạnh
• có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe ví
• dụ suy dinh dưỡng thừa cân béo phì tiểu
• đường bệnh về hệ tuần hoàn Ví dụ như tim
• mạch hoặc huyết áp cao theo em thì để
• phòng tránh những bệnh không đáng có này
• ta có thể thực hiện những biện pháp như
• thế nào
• [âm nhạc]
• Đúng rồi để phòng và tránh một số bệnh
• do dinh dưỡng không hợp lý các cần ăn đủ
• và đa dạng các loại thức ăn tham gia các
• hoạt động thể dục thể thao để rèn luyện
• sức khỏe có chế độ dinh dưỡng khoa học
• phù hợp
• ẩm thực phẩm là nguồn cung cấp dinh
• dưỡng và năng lượng cho các hoạt động
• sống của cơ thể người Tuy nhiên nếu như
• chuẩn bị nhiễm độc nhiễm khuẩn thì đây
• lại làm nguồn gây ra nhiều bệnh khác
• nhau một số nguyên nhân gây ô nhiễm thực
• phẩm ảnh hưởng đến sức khỏe của con
• người ví dụ lạm dụng thuốc bảo vệ thực
• vật
• ẩm thực phẩm bị tiêm tẩm hóa chất ao
• nuôi bị ô nhiễm chế biến thực phẩm không
• đảm bảo vệ sinh hay điều kiện bảo quản
• thực phẩm không phù hợp
• khi chúng ta sử dụng các loại thực phẩm
• bị nhiễm độc nhiễm khuẩn này thì sẽ tăng
• nguy cơ mắc các bệnh về đường tiêu hóa
• Ví dụ như tiêu chảy kiết lỵ
• nặng hơn thì có thể dẫn đến ung thư Ví
• dụ như ung thư dạ dày hay là vô sinh
• ngoài ra Nó còn gây ảnh hưởng tiêu cực
• đến tâm lý của con người và cả nền kinh
• tế của xã hội nữa đấy Các em ạ Bởi lẽ
• những thực phẩm bẩn thì thường được bán
• ra chiếm mất thị trường của thực phẩm
• đạt chuẩn do đó sẽ gây ảnh hưởng đến
• kinh tế của nhiều gia đình
• Ừ để phòng tránh các bệnh về dinh dưỡng
• đảm bảo vệ sinh ăn uống có đề xuất một
• số biện pháp trong bảng sau đây 1 vệ
• sinh răng miệng đúng cách sau khi ăn 2
• ăn chín uống sôi 3 rửa tay trước khi ăn
• 4 tạo không khí thoải mái khi ăn năm
• chuẩn bị bữa ăn đầy đủ các nhóm chất
• dinh dưỡng nhiệm vụ của các em sẽ là
• Hoàn thành bảng này để thấy rõ tác dụng
• của những biện pháp theo mẫu sau Ví dụ
• vệ sinh răng miệng đúng cách sau ăn sẽ
• giúp bảo vệ răng và tránh sâu răng đây
• bốn biện pháp còn lại có tác dụng gì
• [âm nhạc]
• kem làm rất tốt việc ăn chín uống sôi sẽ
• giúp tiêu diệt các tác nhân gây hại cho
• hệ tiêu hóa trong thức em rửa tay trước
• khi ăn sẽ trải nghiệm vi khuẩn trứng
• giun hoặc rán tự tay đi vào trong cơ thể
• để tạo không khí thoải mái khi ăn sẽ
• giúp tiêu hóa và hấp thụ thức ăn hiệu
• quả hơn Cuối cùng chuẩn bị bữa ăn có đầy
• đủ các nhóm chất dinh dưỡng tất nhiên sẽ
• giúp cơ thể được cung cấp đầy đủ các
• nhóm chất dinh dưỡng tôi thích
• câu hỏi tương tác này sẽ khép lại nội
• dung video bài học của chúng ta tại đây
• Sau khi học xong bài này em có thể vận
• dụng hiểu biết về trao đổi chất và
• chuyển hóa năng lượng để xây dựng cho
• bản thân gia đình và những người xung
• quanh một chế độ dinh dưỡng hợp lý dựa
• vào nhu cầu dinh dưỡng của mỗi người
• bên cạnh đó thì ta còn biết và vận dụng
• thực hiện được một số biện pháp giúp
• phòng tránh một số bệnh do dinh dưỡng và
• vệ sinh ăn uống không hợp lý để bảo vệ
• sức khỏe của bản thân
• những video của chúng ta đến đây là kết
• thúc rồi Cô cảm ơn các em đã theo dõi
• nội dung bài học hãy truy cập vào trang
• web oln.vn để luyện tập và tương tác với
• video bài giảng này đừng quên Ấn theo
• dõi kênh học trực tuyến Noel nhé Chào
• tạm biệt và hẹn gặp lại các em ở bài sau