những cách để có thể dậy sớm học bài mà không bị ngủ quên
K
Khách
Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
PD
0
NT
0
NM
0
DV
0
-Đi bộ, chạy bộ nhẹ nhàng trước khi ngủ ...
-Không sử dụng thiết bị điện tử sau 9 giờ tối. ...
-Sử dụng đèn xông tinh dầu. ...
-Không ăn uống trước khi ngủ ...
-Hãy đi ngủ ngay khi cảm thấy buồn ngủ ...
-Để phòng thông thoáng khi ngủ ...
-Không nên để đồng hồ báo thức cạnh giường.
sợ ma thì sao