Thể dục online không được tập chán quá !
Toàn phải nghe :(
K
Khách
Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
NT
1
Những câu hỏi liên quan
DV
3
23 tháng 9 2021
Khi bạn tập thể dục hay tham gia vào bất kỳ hoạt động thể chất nào, nhiệt độ cơ thể của bạn sẽ tăng lên. Để loại bỏ nhiệt độ bổ sung này, cơ thể sẽ tiết ra mồ hôi, nhằm giúp bạn hạ nhiệt. Mồ hôi bao gồm các chất điện giải (như natri) và nước. Đó cũng chính là lúc bạn cần bổ sung nước cho cơ thể.
23 tháng 9 2021
Tham khảo:
Khi bạn tập thể dục hay tham gia vào bất kỳ hoạt động thể chất nào, nhiệt độ cơ thể của bạn sẽ tăng lên. Để loại bỏ nhiệt độ bổ sung này, cơ thể sẽ tiết ra mồ hôi, nhằm giúp bạn hạ nhiệt. Mồ hôi bao gồm các chất điện giải (như natri) và nước. Đó cũng chính là lúc bạn cần bổ sung nước cho cơ thể.
VH
22 tháng 11 2021
khi học, bạn nên bật một chút nhạc nhẹ thư giãn đầu óc, cất hết điện thoại hay các thiết bị dễ bị sao nhãng và tập trung, đặc biệt là đọc truyện càng mất tập trung
22 tháng 11 2021
Bạn có thể nghe nhạc trong khi học.
Nhạc không buồn quá nhưng cũng đừng sôi động quá. Nhạc buồn sẽ khiến bạn buồn ngủ, nhạc quá sôi động sẽ giảm sự tập trung. Loại nhạc được khuyến khích là nhạc vàng, nhạc thiền.
Khi mất tập trung đừng đọc truyện hoặc xem phim. Hãy tập yoga, tập hít thở hoặc ngồi thiền 😌
Đây là quan điểm cá nhân của mình.
@Nghệ Mạt
#cua
TN
9
1 báo cáo